26 dets. UV-kaitse tähtsus: miks kasutada päikesekaitsekreemi aastaringselt?
Päike ei ole ainult suvine kaaslane, vaid see mõjutab meie nahka iga päev, olenemata aastaajast. Paljud inimesed arvavad ekslikult, et päikesekaitsekreem on vajalik ainult rannapäevadel, kuid tegelikkuses on UV-kaitse oluline kogu aasta läbi. Miks see nii on? Vaatame põhjuseid lähemalt.
UV-kiirguse mõju nahale
Päikesekiirgus koosneb kahest põhitüübist ultraviolettkiirgusest:
- UVA-kiired, mis tungivad sõgavamale nahka ja kiirendavad naha vananemist, tekitades kortse ning pigmentatsioonilaike.
- UVB-kiired, mis mõjutavad naha pinda, põhjustades põletusi ja suurendades nahavähi riski.
Mõlemad kiired on kahjulikud ning nende toime koguneb aja jooksul, nähtudes aastaid hiljem nahakahjustustena. Talvel, kui päike tundub nõrgem, võib UVA-kiirgus siiski jõuda pilvedest ja aknaklaasist läbi, mõjutades meie nahka ka siseruumides viibides.
Pikaajalised päikesekahjustused
UV-kaitse puudumine võib põhjustada:
- Enneaegset vananemist: Elastse ja noorusliku naha säilimiseks on päikesekaitse ülitähtis. Päike on üks suurimaid naha enneaegse vananemise põhjuseid.
- Pigmentatsioonihäireid: Põhjuseks võivad olla nii tumedad laigud kui ka naha toonierinevused.
- Nahavähi riski tõusu: UV-kiirgus on naha melanoomi üks peamisi riskifaktoreid.
- Naha kuivust ja ärritust: Talvel muudavad päike, tuul ja kuiv siseõhk naha veelgi tundlikumaks ja kuivemaks.
Miks kasutada päikesekaitsekreemi iga päev?
- Aastaringselt kaitse: UVA-kiired on aktiivsed 365 päeva aastas, isegi pilves ilmaga.
- Nahabarjääri tugevdamine: Hea SPF-toode aitab vähendada nahakahjustusi ja toetab naha loomulikku kaitsevõimet.
- Lihtne harjumus: Päikesekaitsekreemi kasutamine peaks olema sama tavaline kui hambapesu. Seda tuleks kanda nii eraldi tootena kui ka valida SPF-i sisaldavad niisutajad ja jumestuskreemid.
Mida jälgida päikesekaitsekreemi valimisel?
- Lai spektrikaitse: Kaitseb nii UVA- kui ka UVB-kiirte eest.
- SPF 30 või kõrgem: Igapäevaseks kasutamiseks on ideaalne SPF 30, suvel või väga heleda nahaga inimeste jaoks SPF 50.
- Sobiv nahatüüpile: Rasusele nahale sobivad kerged, matistavad kreemid, kuivale nahale aga toitvamad ja niisutavad tooted.
- Korduv pealekandmine: Eriti oluline pikemal õues viibimisel.
Professionaalne nõuanne Sinu Ilu ilusalongis
Lisaks igapäevasele SPF-i kasutamisele tasub aeg-ajalt oma naha seisund üle vaadata ja professionaaliga konsulteerida. Kosmeetik oskab hinnata naha tervist, soovitada sobivaid tooteid ja teha hooldusi, mis toetavad naha päikesekaitset ja taastumist.
Broneeri aeg Sinu Ilu ilusalongi Tallinnas ning anna oma nahale parim hooldus ja kaitse!